TIPS SEHAT DAN BUGAR SAMPAI TUA

HIDUP sehat dan bugar sampai tua adalah keinginan banyak orang. Masalah umur adalah ketentuan takdir, tapi kesehatan adalah hal berharga yang mahal harganya. Kesehatan harus dijaga dan dipelihara dengan sebaik-baiknya.  Kebiasaan sehari-hari kadang membuat tubuh kehilangan daya tahan dan kekuatannya. Tubuh jedi sering sakit-sakitan dan tak bisa apa. Jangankan sampai tua, saat mudapun sudah merepotkan...